Saç tökülməsinin səbəbləri, saç tökülməsi üçün nə yaxşıdır?

Saç tökülməsi nədir?
Sağlam bir insanın baş dərisindəki saçların orta sayı 100 min ədəddir. Yetkin bir fərddə yuyulma və tarak üsulundan asılı olaraq, gündəlik orta hesabla 100 - 150 saç ipləri tökülür. Sağlam bir fərddə saç tökülməsi normal sayılır, əgər 3 ildə bir dəfə görülürsə və 2 aylarla müşahidə olunur, lakin bu yüksək olduqda ciddi narahatlıq əlaməti olaraq qəbul edilir. Saç tökülməsi; Saç tökülməsinə səbəb olan səbəb orta 3 - 4 aydan sonra baş verir və müalicə müddətindən sonra 6 - 12 aydan sonra saç normal qayıda bilər. Saçın ömrünü üçə bölmək ümumiyyətlə mümkündür. Birinci mərhələ ən uzun davam edən mərhələdir. Saçlar ayda orta hesabla 1 sm böyüyür. Və bu dövr başa çatdıqdan sonra saç bir neçə həftə davam edəcək bir istirahət dövrünə girəcəkdir. Orta hesabla, 2 - 3 həftə sonra, saç ipləri saç tökülməsinin son mərhələsinə keçir və tükləri tökülür. Hər saç orta hesabla 4 və 6 il arasında qalır.
Ümumiyyətlə, kişilərin üçdə ikisi 60 yaşından sonra saç tökülməsini yaşayır. Alında M şəkilli bir xətt görünür. Buna kişi naxışlı saç tökülməsi deyilir. Qadın naxışlı saç tökülməsi halında, kişi formasından fərqli olaraq M şəkilli bir xətt görünmür. Daha çox saç ayrılması genişlənməni göstərir. Saç qıran tökmə birdən baş verir və müxtəlif ölçülü və baldırlı bölgələrdə özünü büruzə verir.

Uşaqlarda saç tökülməsi

Saç tökülməsi sonrakı dövrlərdə görülən bir narahatlıq olsa da, uşaqlarda psixoloji, streslə əlaqəli və ya bəzi xəstəliklər səbəbindən də görülə bilər. Uşaqlarda saç tökülməsinin ən çox yayılmış səbəbi saç qıran kimi tanınan bir vəziyyətdir. Müalicə geciksə, bütün saçların itməsinə səbəb ola bilər. Qızlarda həddindən artıq sərt və ya çox dar saç yığılması da itkiyə səbəb ola bilər. Saç tökülməsi kimi də tanınan bir vəziyyət saç tökülməsinə səbəb olur. Ancaq uşaqlarda saç tökülməsi bunlarla məhdudlaşmır, lakin vitamin çatışmazlığı yetkinlərdə olduğu kimi hormon səbəb ola bilər.

Saç tökülməsinin səbəbləri

genetik; İndi bəzi xəstəliklərin səbəbi ola biləcək genetik quruluş da saç tökülməsində təsirli ola bilər.
Bəzi dərmanlar istifadə olunur; Bədəndəki narahatlıq nəticəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar saç tökülməsinə səbəb olur.
Hormonal balans; Bədəndəki hormonal tarazlığın pozulması nəticəsində saç tökülməsinə səbəb olur.
Sağlam yemək olmaz; müntəzəm və balanslı yemək yeməmək saç tökülməsinin səbəblərindən biridir.
Ani vəziyyətlər; Birdən inkişaf edən və sıx stres saç tökülməsinə səbəb olur.
Saç tökülməsinin digər səbəblərinə baxmaq lazımdırsa; mövsümi dəyişikliklər, stres, dəmir çatışmazlığı, kimyəvi maddələrə məruz qalma saç artımının pozulması kimi səbəblərdəndir. Həddindən artıq A vitamini, protein və B vitamini çatışmazlığı, lupus, anemiya, hipotiroidizm, otoimmün və həddindən artıq kilo səbəbiylə saç tökülməsi də saç tökülməsi ola bilər. Tiroid hormonlarının aşağı səviyyədə olması, sink, D vitamini çatışmazlığı və bəzi hallarda diş çürükləri də görülür. İmmunitet sistemi saç tökülməsində də təsirli olur. Bu, həddindən artıq aktiv immunitet sisteminin saç qırmasına səbəb olması ilə əlaqədardır.

Saç tökülməsinin müalicəsi

Saç tökülməsini müalicə edə bilmək üçün ilk növbədə müalicədən əvvəl saç tökülməsinin səbəbinin düzgün diaqnozu lazımdır. Saç tökülməsinə qarşı ən vacib həllərdən biri saçları gücləndirmək və saç tökülməsinə qarşı müqavimət əldə etmək olmalıdır. Saç tökülməsinin müalicəsində istifadə olunan bir çox üsul var. Bunlardan birincisi dərman müalicəsidir. Saç mezoterapiyası başqa bir üsuldur. Saçın böyüməsini və inkişafını təmin etmək üçün mikro iynələrin köməyi ilə saçlara lazım olan minerallar, vitaminlər kimi tənzimləyici maddələrin yeridilməsidir. PRP saç terapiyası saç problemləri olan insanlar üçün ən təsirli üsuldur. Bu müalicə metodunda saç kökləri qidalanır və tökülən əraziyə vurulur. Bu üsul genetik saç tökülməsində təsirli nəticələrə malikdir. Saç köçürülməsi; Bu üsul xüsusilə kişi naxışlı saç tökülməsi olan insanlarda tətbiq olunur.

Sağlam və tükənməmiş saç mülahizələri

Şüursuz və qəfil diyetlərdən çəkinmək lazımdır, eyni zamanda pəhriz nəzərə alınmalıdır. Mümkün qədər fast food istehlakından qaçınmaq lazımdır. Yuxu insanların saçları üçün də vacibdir. Buna görə yuxu rejiminə diqqət yetirilməlidir. Mümkün qədər stresdən qaçmağa çalışmalı və vitamin, sink, mis olan məhsulların istehlakına diqqət yetirməlisiniz. Bir çox xəstəlik və narahatlığa səbəb olan spirt və siqaret istehlakından da çəkinmək lazımdır. Antioksidanlar kimi təsnif olunan qidaların istehlakına diqqət yetirilməlidir. Həddindən artıq A vitamini qəbul edilməməlidir və protein və B qrupu qruplarına diqqət yetirilməlidir. Hər gün saçınızı yumaq zərərlidir və ortalama 2 - 3 gündə bir dəfə yuyulmalıdır. Qeyd etmək lazımdır ki, şampun oh dəyəri 5.5 olmalıdır. Mümkün qədər stresdən qaçınmaq lazımdır.